ငါ့အရသာ ricotta နှင့် အီတလီဝက်အူချောင်းဖြင့် ဖုတ်ထားသော ziti ခေါက်ဆွဲ၊ ဝက်အူချောင်း၊ ဒိန်ခဲနှင့် ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်တို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် ပြီးပြည့်စုံသော all-in-one casserole ညစာဖြစ်သည်။ ဒီ ရေခဲသေတ္တာနှင့် အဆင်ပြေသော အစားအစာ နေ့ရက်ကို ကြိုတင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ သင့်မိသားစုသည် ဂန္ထဝင် လာဆာဂနာတွင် ဤအရသာရှိသော လှည့်ကွက်များကို နှစ်သက်မည်ဖြစ်သည်။
နောက်ထပ် မိသားစု-အကြိုက်ဆုံး ခေါက်ဆွဲဟင်းလျာများအတွက် ကျွန်ုပ်ကို စမ်းကြည့်ပါ။ ကြက်ဘေကွန်မွေးမြူရေးခြံခေါက်ဆွဲ, ပင်လယ်စာခေါက်ဆွဲ, လားရှိုးနှင့် rigatoni ဖုတ်.
Jump to:
တွဲစားရလွယ်ကူတဲ့ အရသာရှိတဲ့ ဟင်းတစ်ခွက်လိုတဲ့အခါ၊ ခေါက်ဆွဲက အမြဲတမ်း လိုက်ဖက်ပါတယ်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းမှ ခရင်မ်ချိစ်ခေါက်ဆွဲ ပိုမိုပြေပြစ်စေရန် နံရိုးချုပ်ခေါက်ဆွဲငါ့မိသားစုက အမြဲတမ်း ပရိတ်သတ်ပဲ။
အလုပ်မအားတဲ့အချိန် ပိတ်ရက်တွေမှာ ဒီ casserole ပြင်ဆင်ရတာကြိုက်တယ်။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ သိမ်းထားပါ။ ငါ့ရဲ့ ရှုပ်ထွေးတဲ့ အပတ်ညတွေကို ဖမ်းဆုပ်ဖို့။ တွဲစားဖို့ ဟင်းပွဲတောင် မလိုတဲ့ all-in-one အစားအစာပါ။
🥘 ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ဇီတီ - ထုပ်ပိုးထားသော လမ်းညွှန်ချက်များအတိုင်း သင်၏ ziti ခေါက်ဆွဲကို ချက်ပြုတ်ပါ၊ သို့သော် 1-2 မိနစ်ခန့် လျှော့ထားပါက ခိုင်မာနေဆဲဖြစ်သည်။ ရေစင်အောင်ဆေးပြီး ရေအေးနဲ့ဆေးချပြီး အသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်အထိ ဖယ်ထားပါ။
ချဉ်ရည်
- အီတလီ Sausage - ပူသော၊ အပျော့စား သို့မဟုတ် ချိုသောအီတလီဝက်အူချောင်းကို သုံးနိုင်သည်။ သက်သတ်လွတ်ဗားရှင်းအတွက်၊ ဝက်အူချောင်းကို ဖယ်ထုတ်ပါ သို့မဟုတ် မဖြစ်နိုင်သောအရသာရှိသော ဝက်အူချောင်းကဲ့သို့ အသားအစားထိုးတစ်မျိုးအတွက် လဲလှယ်ပါ။
- ကြက်သွန်နီ - ကြက်သွန်နီ အဖြူ သို့မဟုတ် အဝါရောင် လှီးထားပါ။ သင့်မိသားစုသည် ကြက်သွန်နီကို အားပေးသူမဟုတ်ပါက ကြက်သွန်နီမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းဖြင့် အစားထိုးနိုင်ပါသည်။
- ခေါက်ဆွဲဆော့စ် - ကျွန်ုပ်၏အရသာရှိသော စတိုးဆိုင်မှဝယ်သော သို့မဟုတ် အိမ်လုပ်ခေါက်ဆွဲဆော့စ်ကို သင်အကြိုက်ဆုံးဖြစ်သည်။ မင်နာ, စိတ်ဆိုးဒါမှမဟုတ် pomodoro ငံပြာရည်.
- ခရမ်းချဉ်သီးထောင်း - ကြေနေသော ခရမ်းချဉ်သီးများကို ရေမဆေးပါနှင့်။ ခရမ်းချဉ်သီးအတုံးသေးသေးလေးတွေကိုလည်း သုံးနိုင်ပါတယ်။
- ရေ - ငံပြာရည်ကို ပါးပါးလှီးပြီး ရေအနည်းငယ်ထည့်ပါ။
- အီတလီဟင်းခတ် - သင်နှစ်သက်သောစတိုးဆိုင်မှဝယ်သောအမှတ်တံဆိပ်ကိုသုံးပါ။ မင်းကိုယ်ပိုင်လုပ်ပါ.
ဒိန်ခဲအရောအနှော
- Ricotta ဒိန်ခဲ - အဆီအပြည့်ပါတဲ့ ricotta cheese က အကောင်းဆုံးအရသာကို ပေးစွမ်းမှာပါ။
- နံနံပင် - လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် လှီးထားသော နံနံပင် သို့မဟုတ် ပင်စိမ်းမှုန့် (ပင်စိမ်းရွက်က အကောင်းဆုံးပါ).
- ကြက်ဥ - ခေါက်ထားသော ကြက်ဥတစ်လုံးသည် အရာအားလုံးကို ပေါင်းစည်းပေးလိမ့်မည်။
- Mozzarella - ဒိန်ခဲအရောအနှောအတွက် mozzarella နှင့် casserole ကိုထိပ်တင်ရန်လိုအပ်သည်။
- Parmesan - အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် သင့်ဒိန်ခဲကို ပါးပါးလှီးဖြတ်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။
*ပါဝင်ပစ္စည်းများ၊ ပမာဏအတိအကျနှင့် ညွှန်ကြားချက်များအတွက် အောက်တွင် အခမဲ့ပုံနှိပ်နိုင်သော စာရွက်ကတ်ကို ကြည့်ရှုရန် သေချာစေပါ။*
🔪 Ricotta & Italian Sausage နဲ့ ဇိတီလုပ်နည်း
ဤ casserole တွင် အစိတ်အပိုင်းများစွာ ရှိကောင်းရှိနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့အားလုံး ဖြစ်ကြသည်။ မြန်ဆန်လွယ်ကူသော. ခွက်ကြီးကြီးတစ်ခု သို့မဟုတ် ဒတ်ခ်ျမီးဖိုတစ်ခု၊ ခွက်နှင့်ဇွန်း၊ သေးငယ်သော ရောစပ်ပန်းကန်လုံးနှင့် 9x13 မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်တစ်ခု လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။
ဤစာရွက်သည် ရှစ်ချက်စာအတွက် ကောင်းမွန်သည်။
ဆော့စ်လုပ်ပါ။
အဆင့် 1: ကြိုတင်အပူပေးပါ။ သင့်မီးဖိုကို 375°F ဖြင့် ကြိုတင်အပူပေးပါ။ (190°C/Gas Mark 5) ပြီးလျှင် 9x13 မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ကို ဆီသုတ်ပါ။
အဆင့် 2: အသားညိုရောင်။ ဒယ်အိုးကြီး သို့မဟုတ် ဒတ်ခ်ျမီးဖိုတွင် အညိုရောင် 1 ပေါင် (၄၁.၂၅ ဂရမ်) အီတလီဝက်အူချောင်းနှင့် ½ ခွက် (၄၁.၂၅ ဂရမ်) ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဝက်အူချောင်းကို ပြုတ်ပြီး ကြေအောင်ထားပါ။ လိုအပ်ပါက အဆီပိုများကို ဖယ်ထုတ်ပါ။
အဆင့် 3: ဆူအောင်တည်ပါ။ 24-28 အောင်စထည့်ပါ။ (၄၁.၂၅ ဂရမ်) ခေါက်ဆွဲငံပြာရည် 14-15 အောင်စ (၄၁.၂၅ ဂရမ်) ကြေမွသောခရမ်းချဉ်သီး၊ ⅔ ခွက် (၁၁၈ မီလီလီတာ)၊ ရေနှင့် အီတလီ ဟင်းခတ်ဇွန်း ½ ဇွန်း။ ရောမွှေပြီး ငံပြာရည်ကို ဆူအောင်တည်ပါ။ အဆီများ ထူလာစေရန် အပူကို လျှော့ပြီး အဖုံးအုပ်ကာ ၁၅ မိနစ်ခန့် တည်ထားပါ။
Cheese Filling ကို ရောမွှေပါ။
အဆင့် 4: ရောမွှေပါ။ ဤအတောအတွင်း, သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, 16 အောင်စရောမွှေပါ။ (၄၁.၂၅ ဂရမ်) ricotta ဒိန်ခဲ၊ နံနံပင် ၂ ဇွန်း၊ ကြက်ဥကြီး ၁ လုံး၊ ခွက် ၂ လုံးမှ ၁ လုံး (112 224 ဂရမ်) mozzarella ဒိန်ခဲနှင့် ¼ ခွက် (၄၁.၂၅ ဂရမ်) Parmesan ဒိန်ခဲ ကောင်းစွာပေါင်းစပ်သည်အထိ။ ဘေးဖယ်ထားပါ။
Casserole ကို စုစည်းပါ။
အဆင့် ၅: စုစည်းပါ။ အလွှာများကို ငံပြာရည်အရောအနှောဖြင့် ပေါင်းပါ။ (၁-၁ ခွက်ခွဲခန့်)သင်၏ 16 အောင်စတစ်ဝက် (၄၁.၂၅ ဂရမ်) ziti နှင့် ricotta အရောအနှော။
အဆင့် 6: တပ်ဆင်ခြင်းကို အပြီးသတ်ပါ။ ပြုတ်ထားသော ဇိတီ၊ ကျန်ငံပြာရည်နှင့် နောက်ဆုံး 1 ခွက်ကို mozzarella ပေါင်းထည့်ခြင်းဖြင့် အလွှာကိုဆက်ပါ။
ဖုတ် & ကျွေးပါ။
အဆင့် 7: ဖုတ်။ 375°F ဖြင့် ဖုတ်ပါ။ (190°C/Gas Mark 5) အစွန်းတစ်ဝိုက်တွင် ငံပြာရည်ပူဖောင်းများ 40-45 မိနစ်ခန့်ထားပါ။
အဆင့် 8: အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ မီးဖိုမှဖယ်ပြီးချက်ချင်းကျွေးပါ။
🍱 အေးခဲအခြောက်ခံရန် ညွှန်ကြားချက်များ
ခေါက်ဆွဲဟင်းလျာများနှင့် ပန်းကန်လုံးများ အခြောက်ခံရန် အေးခဲရန် လွယ်ကူပြီး ရေရှည် သိမ်းဆည်းရန်။ ကျွန်ုပ်သည် Harvest Right အေးခဲသောအခြောက်ခံစက်ငယ်ကို အသုံးပြုနေသောကြောင့် ကျွန်ုပ်၏ ဗူးခွံများထဲသို့ ပန်းကန်လုံးများကို ခွဲထည့်ခြင်းသည် ဗူးခွံများကိုဖြည့်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ရေဖြည့်ပြီးတာနဲ့ ဗူးခွံတွေကို ချိန်ဆပြီး ဇိတီဗူးခွံများကို အေးခဲထားပါ။ ညတွင်းချင်း ဤကြိုတင်အေးခဲမှုသည် ကျွန်ုပ်၏အေးခဲသောအခြောက်ခံစက်လည်ပတ်နေသည့်အချိန်ကို လျှော့ချပေးလိမ့်မည်။
နာရီ 20 ပတ်လုံး ဒီဖုတ်ထားသော ဇိတီကို အခြောက်လှန်းပြီး အေးခဲသွားသည် ။ ပမာဏကိုတွက်ချက်ရန် ဗူးခွံများကို ချိန်ဆပါ။ အရည်လိုအပ်သည်။ အစားအစာကို ရေဓာတ်ပြန်ဖြည့်ရန်၊ ထို့နောက် အောက်ဆီဂျင်စုပ်ယူသည့် Mylar အိတ်ထဲတွင် သိမ်းဆည်းပါ။
အိမ်သုံး အအေးခံစက်ကို ဝယ်လိုပါသလား။ သွားလည်ပါ။ ရိတ်သိမ်းပိုင်ခွင့် အစားအစာကို အလဟဿမဖြုန်းတီးဘဲ ငွေစုဖို့ အခုပဲစလိုက်ပါ။ *ကျွန်ုပ်၏တွဲဖက်လင့်ခ်သည် သင့်ဝယ်ယူမှုတွင် ကုန်ကျစရိတ်မထည့်ဘဲ BIWL သည် သင့်အတွက် ကောင်းမွန်သောချက်ပြုတ်နည်းများကို ဆက်လက်ဖန်တီးရန် ကူညီပေးပါသည်။
💭 အကြံပြုချက်များနှင့် မှတ်စုများ
- ဒယ်အိုးကြီးတစ်လုံးကို သုံးပါ။ ငံပြာရည်ကို မလျှံဘဲ ကျိုထားရန် သင့်ပန်းကန်ပြားသည် ကြီးမားကြောင်း သေချာပါစေ။ လိုအပ်ပါက ဒယ်အိုး သို့မဟုတ် ဒတ်ခ်ျမီးဖိုကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
- al dente အထိ ချက်ပါ။ ခေါက်ဆွဲကို ချက်ပြုတ်သည့်အခါတွင် ထုပ်ပိုးမှုတွင် ပါရှိသည့် ပမာဏထက် 1-2 မိနစ် လျော့နည်းသည်အထိ ချက်ပြုတ်ပါ။
- စိတ်ရှုပ်ခြင်းကို လျှော့ချပါ။ အလူမီနီယမ်သတ္တုပြားတစ်ချပ်ကို မုန့်ဖုတ်စဉ်တွင် ပြုတ်သွားနိုင်သည့် အရည်များကို ဖမ်းရန် အောက်ဘက်တွင် ထားလိုက်ပါ။
- ကြိုလုပ်ထားပါ။ ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း စုစည်းကာ ပလတ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် တစ်ရက်အထိ သိမ်းဆည်းခြင်းဖြင့် သင်၏ ziti ကို ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ။
>>> ကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်၏ ချက်ပြုတ်နည်းအားလုံး ဒီမှာ!<<<
🥡 သိမ်းဆည်းခြင်းနှင့် ပြန်လည်အပူပေးခြင်း
အကြွင်းအကျန်တွေကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ၃-၄ ရက်လောက်ထားနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့ကို အလွှာတစ်ခုထဲတွင် သိမ်းဆည်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ airtight ကွန်တိန်နာတိမ် သို့မဟုတ် မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ကို ဖုံးအုပ်ရန် ပလပ်စတစ် တွယ်ကပ်ဖလင်ဖြင့် ပတ်ထားသည်။
မင်းရဲ့ မဖုတ်ရသေးတဲ့ ဇိတီကို ပလပ်စတစ် ချိတ်ထုပ်နဲ့ အကြီးစား အလူမီနီယံ ဖောင်နဲ့ ထုပ်ပြီးရင်၊ သုံးလအထိ အေးခဲသည်။ ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း မဖုတ်ခင် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် တစ်ညလုံးထားပါ။
အပူ
အမှုန်အမွှားများကိုလျှော့ချရန် သေးငယ်သော သို့မဟုတ် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင် ပြန်အပူပေးကာ စိုစွတ်သောစက္ကူသုတ်ပဝါဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားပါ။ သို့မဟုတ် ဒယ်အိုးတစ်ခုလုံးကိုနွေး oven ကို ၃၀၀ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်တွင်ထားပါ (150°C/Gas Mark 2)ပူလာသည်အထိ သတ္တုပြားဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားပါ။
သင်ကြိုးစားထားတဲ့ ဟင်းချက်နည်းကို သင်နှစ်သက်ပါသလား။ ထားခဲ့ပါ။ ကြယ် 5 ပွင့် 🌟 အဆင့်သတ်မှတ်ချက် အောက်ဖော်ပြပါ စာရွက်ကတ်တွင် နှင့်/သို့မဟုတ် စာမျက်နှာ၏နောက်ထပ် မှတ်ချက်ကဏ္ဍရှိ သုံးသပ်ချက်။
ကျွန်ုပ်နှင့် ဆက်သွယ်ပါ။ လူမှုမီဒီယာ @@ Pinterest, Facebook က, Instagram ကိုဒါမှမဟုတ် တွစ်တာ! Subscribe ယနေ့သတင်းလွှာသို့ ( spam မရှိပါဘူး ၊ ကတိပေးပါတယ် )! ကျွန်ုပ်၏ချက်ပြုတ်နည်းများထဲမှ တစ်ခုကို စမ်းသုံးကြည့်သောအခါတွင် ကျွန်ုပ်ကို tag ရန် မမေ့ပါနှင့်။
📖 ကြော်ကတ်
Ricotta နှင့် Italian Sausage နှင့်အတူ Ziti ဖုတ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1 lb အီတလီဝက်အူချောင်း (အချို၊ ပူ၊ သို့မဟုတ် အပျော့စား သို့မဟုတ် မြေသားအမဲသားနှင့် ဝက်အူချောင်း 50/50 ပေါင်းစပ်အသုံးပြုပါ)
- ½ ခွက် အဖြူကြက်သွန် (အခွံခွာထားသော ကြက်သွန်နီ သို့မဟုတ် အဝါရောင်)
- 24-28 oz ခေါက်ဆွဲဆော့စ် (သို့မဟုတ် marinara)
- 14-15 oz ခရမ်းချဉ်သီးကြေမွ (အခွံခွာထားသော ခရမ်းချဉ်သီးများကို ရေမဆေးပါနှင့်)
- ⅔ ခွက် ရေ
- ½ ဇွန်း အီတလီရာသီ
- 16 oz ricotta ဒိန်ခဲ
- 2 ဇွန်း နံနံပင် (လတ်ဆတ်၊ ခုတ်ထစ်)
- 1 ကြီးမားသော ကြက်ဥ (အခန်းအပူချိန်မှာ ထောင်းထားပါ)
- 2 ခွက် mozzarella ဒိန်ခဲ (နုတ်နုတ်စဉ်းထားသော 1 ခွက်ကို အညီအမျှ နှစ်ပိုင်းခွဲ၍)
- ¼ ခွက် Parmesan ဒိန်ခဲ (အပျက်အစီးများ)
- 16 oz ဇိတီ (ပြုတ်၊ ရေစင်အောင်ဆေးပြီး)
ညွှန်ကြားချက်များ
- သင့်မီးဖိုကို 375°F ဖြင့် ကြိုတင်အပူပေးပါ။ (190°C/Gas Mark 5) ပြီးလျှင် 9x13 မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ကို ဆီသုတ်ပါ။
Gravy Sauce လုပ်ပါ။
- ကြီးမားသော skillet သို့မဟုတ် ဒတ်ခ်ျမီးဖိုတွင် အလယ်အလတ်မြင့်မားသောအပူဖြင့် အညိုရောင်ရှိသည်။ အီတလီဝက်အူချောင်း ၁ ပေါင် နှင့် ကြက်သွန်ဖြူ ခွက်တစ်ဝက်ပြုတ်ပြီး ဝက်အူချောင်းကို ကြေညက်အောင်ထားပါ။ လိုအပ်ပါက အဆီပိုများကို ဖယ်ထုတ်ပါ။
- ပေါင်း 24-28 အောင်စခေါက်ဆွဲဆော့စ်, 14-15 အောင်စ ကြေမွသော ခရမ်းချဉ်သီး, ⅔ ရေခွက်နှင့် အီတလီဟင်းခတ်ဇွန်း ½ ဇွန်း. ရောမွှေပြီး ငံပြာရည်ကို ဆူအောင်တည်ပါ။ ဟင်းရည် ပျစ်လာစေရန် အပူကို လျှော့ပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့် အဖုံးအုပ်ထားပါ။
Cheese Filling ကို ရောမွှေပါ။
- ထိုအချိန်တွင် ပန်းကန်သေးသေးတစ်လုံးထဲတွင် ရောမွှေလိုက်ပါ။ ရီကော့တာချိစ် 16 အောင်စ, 2 ဇွန်း parsley, ကြက်ဥ ၁ လုံး, 1 ၏ mozzarella ဒိန်ခဲ 2 ခွက်နှင့် Parmesan ဒိန်ခဲ ¼ ခွက် ကောင်းစွာပေါင်းစပ်သည်အထိ။ ဘေးဖယ်ထားပါ။
Casserole ကို စုစည်းပါ။
- ငံပြာရည်အရောအနှောဖြင့် စတင်၍ အလွှာများကို စုစည်းပါ။ (၁-၁ ခွက်ခွဲခန့်)မင်းရဲ့တစ်ဝက် 16 အောင်စ zitiနှင့် ricotta အရောအနှော။
- ပြုတ်ထားသော ဇိတီ၊ ကျန်ငံပြာရည်နှင့် နောက်ဆုံး 1 ခွက်ကို mozzarella ပေါင်းထည့်ခြင်းဖြင့် အလွှာကိုဆက်ပါ။
ဖုတ် & ကျွေးပါ။
- 375°F ဖြင့် ဖုတ်ပါ။ (190°C/Gas Mark 5) 40-45 မိနစ်ကြာသည်နှင့်ငံပြာရည်အစွန်းတစ်ဝိုက်တွင်ပွက်ပွက်ဆူနေသည်။
- မီးဖိုမှဖယ်ပြီးချက်ချင်းကျွေးပါ။
မှတ်စုများ
- ငံပြာရည်ကို မလျှံဘဲ ဆူအောင်တည်ထားရန် သင့်ပန်းကန်ပြားသည် ကြီးမားကြောင်း သေချာပါစေ။ လိုအပ်ပါက ဒယ်အိုး သို့မဟုတ် ဒတ်ခ်ျမီးဖိုကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
- ခေါက်ဆွဲကို ချက်ပြုတ်သည့်အခါတွင် ထုပ်ပိုးမှုတွင် ပါရှိသည့် ပမာဏထက် 1-2 မိနစ် လျော့နည်းသည်အထိ ချက်ပြုတ်ပါ။
- အလူမီနီယမ်သတ္တုပြားတစ်ချပ်ကို မုန့်ဖုတ်စဉ်တွင် ပြုတ်သွားနိုင်သည့် အရည်များကို ဖမ်းရန် အောက်ဘက်တွင် ထားလိုက်ပါ။
- ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း စုစည်းကာ ပလတ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် တစ်ရက်အထိ သိမ်းဆည်းခြင်းဖြင့် သင်၏ ziti ကို ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ။
- ဤခေါက်ဆွဲချက်ပြုတ်နည်းသည် ရေရှည်သိုလှောင်မှုနှင့် စခန်းချစားသောက်ဖွယ်ရာများအတွက် အအေးခံကာ အခြောက်ခံရန်အတွက် အကောင်းဆုံးသော နောက်ထပ်ဟင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ စားကြွင်းစားကျန်တွေကို ဖြန့်ပါ။ (ပန်းကန်လုံးတစ်ဝက်ခန့်) Harvest Right ဗူးခွံသေးသေး ၃-၄ လုံးကို ထုတ်ပါ။ တစ်ညလုံး အအေးခံပြီး 3-4 နာရီ အအေးခံပြီး အခြောက်ခံသည့် စက်ဝန်းတွင် ထားပေးပါ။
- သင်၏ မဖုတ်ရသေးသော ဇိတီကို ပလပ်စတစ် ချိတ်ထုပ်နှင့် အလူမီနီယံသတ္တုပြားဖြင့် ထုပ်ပိုးပြီး သုံးလအထိ အေးခဲထားနိုင်သည်။ ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း မဖုတ်ခင် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် တစ်ညလုံးထားပါ။
- သေးငယ်သောအပိုင်းများကို မိုက်ခရိုဝေ့ဖ် သို့မဟုတ် ဒယ်အိုးတစ်ခုလုံးကို 300 ဖြင့် ပြန်အပူပေးပါ။°F (150°C/Gas Mark ၆) ပူလာသည်အထိ သတ္တုပြားဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားပါ။
အစာအာဟာရ
၂၀၀၇ ခုနှစ် ဧပြီလ ၂၁ ရက်နေ့တွင် မူရင်းထုတ်ဝေခဲ့သည်။
အိန်ဂျလာသည်အဘွား၏မီးဖိုချောင်၌ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်မုန့်ဖုတ်ခြင်းစသည့်အရာအားလုံးကိုဝါသနာပါသောအိမ်မှုးဖြစ်သည်။ အစားအစာ ၀ န်ဆောင်မှုလုပ်ငန်းတွင်နှစ်ပေါင်းများစွာနေခဲ့ပြီးနောက်ယခုသူမသည်သူမ၏မိသားစုအကြိုက်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုဝေမျှရင်းအရသာရှိသောညစာနှင့်အံ့သြဖွယ်အချိုပွဲချက်ပြုတ်နည်းများကို Bake It With Love တွင်ပြုလုပ်သည်။
မှတ်ချက်များ
မှတ်ချက်မရှိသေးပါ